Abres un Word o Excel para introducir una información temporal, y luego cierras el Word - Excel y le dices:
"NO guardar cambios".
Al cabo de unas horas te das cuenta que debías de haber guardado esa información ya que te vuelve a hacer falta.
Pues bien, si tienes Word 2010 o Excel 2010, y tienes activado en Opciones "Guardar -> Guardar información de autorrecuperación" y "Conservar la última versión autoguardada", podrás recuperar estos archivos (siempre que haya pasado el tiempo marcado en el autoguardado)
Estos archivos se encuentran en "Archivo -> Reciente -> Recupere libros no guardados".
También se puede acceder mediante "Archivo -> Información -> Administrar versiones -> Recuperar libros no guardados"

Espero que os sirva este "briconsejo".
Saludos.